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Vie d’hier et d’aujourd’hui
PLANTES 4
lundi 23 février 2009
Ces Plantes qui Vous Veulent du Bien cliquer sur l’icône pour écouter :
L’AVOINE (avena sativa)
Famille des Graminées.
Elle est très résistante . Ses feuilles sont de couleur vert foncé, en forme de lames.
Les épillets de l’inflorescence ne poussent parfois que d’un seul côté de la tige. Les farines d’avoine ont une grande valeur nutritive. En plus de l’amidon, elles contiennent des protéines, des sels minéraux et des vitamines.
En phytothérapie, on préconise le grain de l’avoine pour soigner l’asthénie (vitamine E).
Ses grains sont énergétiques et possèdent des propriétés sédatives. Ils possèdent également des lipides riches en acides gras et poly-insaturés.
Ils peuvent lutter contre les états d’anxiété, de stress, d’énervement ou d’agitation.
Ils contiennent un alcaloïde : la gramine qui est un sédatif.
L’avoine est l’amie des hyperémotifs !...
Elle existe en poudre criobroyée dans les gélules.
LA BALLOTE (ballota nigra)
Famille des Labiées, c’est une herbacée.
Elle a des fleurs pourpres d’odeur forte. Ses feuilles sont ovales, pointues à leur extrémité . Elles sortent de la tige avec un groupe de fleurs de chaque côté.
En phytothérapie, ce sont les fleurs qui sont broyées en poudre. Elles ont des propriétés anxiolytiques et anti dépressives.
Comme sa sœur en phytothérapie : l’avoine, elle est utilisée pour ses propriétés sédatives, anti nervosité, anxiété, angoisse et spasmes.
Ode
A suivre...
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Raymond de Cagny